婚恋课堂

       在某知识互动论坛，一位网友提问：另一半的哪些行为让你觉得他不懂你？回答中，一位网友答：“一个项目努力很久依旧无法取得预期效果，心中非常沮丧，跟男朋友说了想得到安慰，没想到对方却一直指正我的工作，说了很多大道理。”该回答下面，很多女性网友均表达了强烈的认同，甚至分享了类似经历。但是对此，很多男性都表现出了震惊与疑问“这样做有什么问题？”

       “开展婚恋指导服务时，我们一直强调‘方向不对努力白费’，虽然为感情去努力的想法很重要，但是如果没有抓准根本问题以及对方的需求，那么最后可能事倍功半甚至出现反效果，这些对于关系的健康长久发展都是不利的。”苏州我主良缘婚恋顾问分析指出。

为什么女生会产生不被理解的感觉？苏州我主良缘谈两点

       “我今天才知道，单位里一个跟我玩的还不错的女生，居然一直背后说我的坏话，这种弄背叛感真的让我难以承受，我真的感觉很受伤！”面对女朋友类似倾诉，苏州我主良缘婚恋顾问发现，很多男性都会犯两种错误，第一、立场错误，站到了女朋友对立面，如“她干嘛没事说你话坏，是不是有什么误会/是不是你做了什么？”第二种、问题解决，如“以后不要跟她一起玩就是了！”

       在苏州我主良缘婚恋顾问看来，这两种回答方式不仅难以被女生接受，可能还会对女生造成二次伤害，让对方产生你不理解她的感觉。“这两种回复方式偏向客观理性层面，站在他人立场会给女生不相信自己、不与自己统一战线的感觉，提供建议、解决方法并没有体现关怀，也无法帮助对方走出负面情绪，两种方式都没有抓准女生情感求助的重点，也没有向对方情绪价值，这也是当下很多男性为安慰对方说了很多，却始终无法缓解对方负面情绪，让对方觉得自己不被理解的主要原因。”

如何处理女友的求助？苏州我主良缘建议建立情绪共鸣

       对于这类情感提问，苏州我主良缘婚恋顾问建议大家首先学会辨别对方的需求，了解对方是迷茫求解还是情感求助。如果是后者则应该努力建议情感共鸣。学会看到对方的情绪，如开心、伤心、愤怒等等，之后尝试去理解对方的情绪，而不是给对方解决方案，这样对方才能感受到被理解了！

       “大家应该明白，建立情感共鸣能够推动人和人关系深入发展，不论对实现脱单还是恋爱结婚后亲密关系的经营都有积极作用。”那么，在亲密关系维持过程中，应该如何建立情绪共鸣呢？苏州我主良缘婚恋顾问建议换位思考对方的情绪状态，一同体验这种情绪所带来的感受，然后，把体会到的情绪感受和对方分享，以此达到情绪感受频率的一致。让对方觉得你懂Ta，对方觉得自己被理解了也给对方带了舒畅和愉悦的情感体验。